Gratis elektronische bibliotheek

Hans halveert - Hans van der Beek

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: april 2014
BESTANDSGROOTTE: 4,55
ISBN: 9789038898520
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Hans van der Beek

U vindt de pdf van het boek Hans halveert hier

Omschrijving:

Hans van der Beek een dikke, kettingrokende, bewegingsloze mid-veertiger met een grote dorst bovendien gaat helemaal op de gezonde toer. Gezondheidscoach Ralph Moorman neemt hem aan het handje naar een gezond en wat langer leven. Hans vertelt over de geschiedenis van zijn buik en zijn worsteling gezond te leven, en Ralph grijpt voortdurend in met tips en vriendelijke, soms ook strenge woorden. Dit dieetboek-light is gebaseerd op de populaire column in Het Parool, en gaat verder met tips, recepten voor de luie man en achtergrondinformatie over bewuster leven en blijvende gedragsverandering. Dit gebeurt niet in de vorm van opdrachten, maar in de vorm van inzichten. Afslanken is niet het doel maar hetgevolg van iets kritischer kijken naar wat je in je mond stopt en welke lichaamsbeweging je hebt op een dag. En belangrijk is ook: het weten waarom je wilt veranderen en dat alleen realistische langetermijnstappen voor blijvend resultaat kunnen zorgen. Daarmee is dit boek ook uitermate geschikt voor mensen die niet geloven in diëten.

...riek Hans Halveert: het Vreet de Helft-dieet ... Hans halveert - Home | Facebook ... . Hans van der Beek - een dikke, kettingrokende, bewegingsloze mid-veertiger met een grote dorst bovendien - gaat helemaal op de gezonde toer. Hans halveert | Hans van der Beek. Zet op mijn lijst . Hans van der Beek een dikke, kettingrokende, bewegingsloze mid-veertiger met een grote dorst bovendien gaat helemaal op de gezonde toer. Gezondheidscoach Ralph Moorman neemt hem aan het handje naar een gezond en wat langer leven. Een titel was zo verzonnen, 'Hans halveert ... bol.com | Hans halveert, Hans van der Beek | 9789038898520 ... ... . Een titel was zo verzonnen, 'Hans halveert'. Wat er de maanden daarna is gebeurd heeft me regelmatig echt stomver-baasd doen staan. Van een man van overdaad in alles - drank, chips, döner kebab, twee pakjes per dag - was ik opeens een vraagbaak voor gezonde voeding. √ Hans halveert √ 17,50 euro √ Makkelijke recepten en waardevolle inzichten √ Populaire column in Het Parool √ 20 kilo afvallen in 1 jaar √ Lees meer -> Hans halveert: Hans van der Beek - een dikke, kettingrokende, bewegingsloze mid-veertiger met een grote dorst bovendien - gaat helemaal op de gezonde toer. Gezondheidscoach Ralph Moorman neemt hem aan het handje naar een gezond en wat langer leven. Bestel Hans halveert van Hans van der Beek;;Ralph Moorman. Gratis verzending vanaf €19,95 14 dagen bedenktijd Hans Halveert. Hans van der Beek, een dikke, kettingrokende, bewegingsloze mid-veertiger met een grote dorst bovendien, gaat helemaal op de gezonde toer. Gezondheidscoach Ralph Moorman neemt hem aan het handje naar een gezond en wat langer leven. Hans ... Hans van der Beek een dikke, kettingrokende, bewegingsloze mid-veertiger met een grote dorst bovendien gaat helemaal op de gezonde toer. Gezondheidscoach Ralph Moorman neemt hem aan het handje naar een gezond en wat langer leven. Hans vertelt over de geschiedenis van zijn buik en zijn worsteling gezond te leven, en Ralph grijpt voortdurend in met tips en vriendelijke, soms ook strenge woorden ... Hans halveert € 18.50. Hans van der Beek een dikke, kettingrokende, bewegingsloze mid-veertiger met een grote dorst bovendien gaat helemaal op de gezonde toer. Gezondheidscoach Ralph Moorman neemt hem aan het handje naar een gezond en wat langer leven. √ Boek Hans halveert √ Iedere dag op de weegschaal staan heeft geen zin √ Het is beter om je gedrag te monitoren ...