Gratis elektronische bibliotheek

De afvalpuzzel - Martijn Bond

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: januari 2019
BESTANDSGROOTTE: 3,69
ISBN: 9789492493583
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Martijn Bond

De beste pdf van De afvalpuzzel die u hier kunt vinden

Omschrijving:

Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet.Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren.Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepaste cognitieve psychologie aan de Universiteit Leiden en klinische psychologie aan de UvA. Hij behandelt al jarenlang mensen met eetstoornissen en obesitas (in de specialistische GGZ).Hij is geen dieetgoeroe die een eigen lifestyle predikt, maar hij weet wat in de praktijk werkt. En dat is niet one size fits all, maar een unieke, individuele aanpak.

...oren dus een goede reden om dit boek te gaan lezen ... De afvalpuzzel | Bond, Martijn | Ontdek jouw unieke aanpak ... ... . Het boek is opgebouwd in 40 korte hoofdstukken die puzzelstukjes genoemd worden en geven duidelijk uitleg over de vijf hoofdonderwerpen... Martijn Bond De afvalpuzzel. ontdek jouw unieke aanpak voor een gezonder leven. Gedrukt boek . De psychologie van afvallen en gezond leven; veertig valkuilen over afvallen worden besproken en evenzoveel stappen om te leren een gezondere leefstijl te hanteren. Genre Non-Fictie Onderwerpen Maar in de praktijk ... bol.com | De afvalpuzzel, Martijn Bond | 9789492493583 ... ... . Genre Non-Fictie Onderwerpen Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude g De afvalpuzzel, Martijn Bond - Ebook - 9789492493590 | AKO boeken Bestel De afvalpuzzel van Bond, Martijn als Ebook voor 14.99€ bij Proxis.com en verdien Proxispunten! De afvalpuzzel Martijn Bond • Boek • paperback. Samenvatting . Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs ... De afvalpuzzel Ontdek jouw unieke aanpak voor een gezonder leven. Martijn Bond . Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen ... De afvalpuzzel (eBook) Hallo! Op zoek naar een De afvalpuzzel-boek geschreven door auteur Martijn Bond? Registreer u op onze website pianofortefestival.nl en download gratis boeken! Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. De afvalpuzzel Martijn Bond • ebook • epub. Samenvatting . Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder)....