Gratis elektronische bibliotheek

De blue zones-methode - Dan Buettner

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: november 2015
BESTANDSGROOTTE: 8,72
ISBN: 9789021560380
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Dan Buettner

Alle Dan Buettner boeken die u van ons leest en downloadt

Omschrijving:

Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner. Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa, Californië, Nicoya, Icaria en Sardinië. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden. Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een meer ontspannen leven.

...he Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden ... De blue zones-methode van Dan Bleuttner | Boek en ... ... . Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een meer ontspannen leven. Geschreven bij De blue zones-methode. Ik heb het boek goed gelezen en ik kan zeggen dat het geen flauwekul is. Dit is een boek waarover nagedacht is en geeft de perfecte voeding weer voor de leeftijd van honderd te kunnen overschrijden doormiddel van een gezondere levenswijze. De Blue Zoners drinken gemiddeld een à twee glazen wijn per dag (met uitzondering van de Adv ... bol.com | De blue zones-methode (ebook), Dan Buettner ... ... . De Blue Zoners drinken gemiddeld een à twee glazen wijn per dag (met uitzondering van de Adventisten die in het geheel niet drinken), bij voorkeur in goed gezelschap en/of bij het eten. Verbinding. Het sociale leven in de Blue Zones...