Gratis elektronische bibliotheek

Ontstressen Achter Het Stuur - Wim Rombaut

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: november 2009
BESTANDSGROOTTE: 11,84
ISBN: 9789089240712
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Wim Rombaut

Alle Wim Rombaut boeken die u van ons leest en downloadt

Omschrijving:

Mensen voelen zich soms opgejaagd, gestresseerd en gefrustreerd in het verkeer.Dit boek is een praktische handleiding om beter met stress om te gaan. De filosofie hierachter is eenvoudig: een combinatie van kalmte en concentratie zorgt ervoor dat je veilig en fit kunt rijden, én met veel minder stress.Met Ontstressen achter het stuur leer je je eigen rituelen te koppelen aan nieuwe gewoonten. Zo ontdek je nieuwe remedies tegen stress. Je neemt minder vermoeid plaats achter het stuur en gaat minder gestrest op de rem staan. Via stretch- en ademhalingsoefeningen, goed bewegen, uitrusten en ontbijten, je stoel juist leren afstellen enzovoort, kom je tot een andere denk- en rijstijl: de TOF-rijstijl. Tijdig vertrekken, Ontspannen en Fit rijden!De waargebeurde verhalen in het eerste deel bieden een inzicht in stressvolle situaties. Deel twee is vergelijkbaar met een kookboek, met gemakkelijke en dagelijks toe te passen recepten. Talrijke, duidelijke foto's illustreren de aanstekelijke oefeningen. Als je een maand lang dagelijks één oefening van gemiddeld een minuut inoefent, zul je het verschil meteen merken.Dit boek kan levens redden en het gaat verder waar sensibilisatie en verkeerscampagnesophouden: het zet aan tot individuele actie. Neem het mee als leidraad voor onderweg. De talrijke tips en oefeningen helpen je goedgezind en alert door de dagelijkse verkeersdrukte.Wim Rombaut is coach en consultant voor bedrijven en bedrijfsleiders. Hij schreef eerder Rug- en nekklachten klein krijgen (2001) en Stilzitten, ben je gek? (2003), en is een veelgevraagde en boeiende spreker. Aleix Domènech, van de gelijknamige studio in Parijs, maakte de foto's.

...dankzij P magazine. Langste file in 25 jaar met veel stress en ongevallen ... Ontstressen met 4 oefeningen - ontstressen is eenvoudig ... . Zoeken. Zoeken naar: Recente Posts. Ergens op het wereldwijde web heb ik me laten vertellen dat het 1,5 keer zo lang duurt om te herstellen dan de periode dat je overspannen was. Let dan goed op het woord overspannen, dat is een van de voorstadia van een burn-out. Al met al kan je dus wel jaren overspannen zijn voordat die burn-out aan je deur klopt. Met coke achter het stuur: inhaalacties op de Zeelandbrug. GOES - Een 27 ... Ontstressen achter het stuur / druk 1: Amazon.es: Wim ... ... . Met coke achter het stuur: inhaalacties op de Zeelandbrug. GOES - Een 27-jarige man uit Hansweert is vanmorgen aangehouden, nadat hij met zijn auto - vermoedelijk onder invloed van cocaïne - levensgevaarlijke manoeuvres had uitgehaald op weg van Zierikzee naar Goes. 1. Stress verminderen door jezelf te hypnotiseren. Een van de manieren om stress te verminderen is zelfhypnose. Hypnose wordt vaak in een hoek van het klassieke zakhorloge en diepe zware trance geplaatst maar in werkelijkheid is hypnose een een staat van zeer gerichte focus op ontspanning en gezondheid. Buy Ontstressen achter het stuur 01 by Wim Rombaut (ISBN: 9789089240712) from Amazon's Book Store. Everyday low prices and free delivery on eligible orders. Criminelen achter het stuur. In Publicaties by 12 november 2019. De aard en omvang van het gebruik van huurmotorvoertuigen voor criminele activiteiten. Al decennia lang zijn er signalen dat de autobranche een schakel vormt tussen de onder- en bovenwereld. Op de boekenbeurs te Antwerpen gaf Wim Rombaut op 7/11/2009 een korte versie van zijn Roadshow: een praktische sessie met een hoog humorgehalte, vol direct toepasbare… Effectief Leiderschap. PACE. performant, authentiek, constructief, enthousiast woensdag 2 december 2009. ontstressen achter het stuur in beeld Dan komt het erop aan je hoofd erbij te houden. Stress zit dat in de weg. Je moet nu de beste oplossingen kunnen bedenken, je weer rustig voelen en het voor iedereen aangenaam houden. Biedt de uitdagingen het hoofd en ontstress! Kijk hieronder om 'Het ABC van ontstressen' te leren. Ontstressen is niet moeilijk. Ontstressen was niet altijd mijn grootste talent.Stress opbouwen daarentegen - daar was ik een ster in.Stapje voor stapje liep het stress niveau op in mijn lichaam, terwijl ik weinig tot niets deed om écht te ontstressen. Een 27-jarige man die onder invloed was van cocaïne is maandagochtend achter het stuur in slaap gevallen terwijl hij bij de stoplichten op de Deltaweg in Goes stond. De politie heeft een raam van ... Trieste aanvoerder: 1 op de 4 Belgen met slok op achter het stuur. Een kwart van de Belgische automobilisten heeft er geen probleem mee om met een slokje op achter het stuur te kruipen. VVD-Kamerlid Wybren van Haga is door de politie staande gehouden, omdat hij met te veel alcohol op in de auto is gestapt. Dat meldt De Telegraaf. De politicus moet rekening houden met een ... Op een gegeven moment is het vrijwel onmogelijk om tot jezelf te komen en te genieten van het moment. Stress brengt bovendien verregaande - directe én indirecte - gezondheidsrisico's met zich mee, waaronder hartklachten, zwaarlijvigheid, overspannenheid en burn-out. Daarom hierbij 11 tips om stress te verminderen en snel te ontstressen. 1....