Gratis elektronische bibliotheek

De Ontbijtmythe - Wendy Mijnheer

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: none
BESTANDSGROOTTE: 11,56
ISBN: 9789082982008
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Wendy Mijnheer

Alle Wendy Mijnheer boeken die u van ons leest en downloadt

Omschrijving:

De Ontbijtmythe (een recepten en gezondheidsboek) beantwoord alle vragen over de eerste maaltijd van de dag. Moet je nu wel of niet ontbijten en wanneer? En wat kun je dan het beste wel en niet eten?De Ontbijtmythe is een handboek om te leren ontbijten met echte en verse voedingsmiddelen, dus geen gebruik van kant en klare, (zwaar)bewerkte fabrieksproducten.Tevens geeft De Ontbijtmythe iedereen de mogelijkheid om zijn of haar eetgewoonten te veranderen. Laat je vernieuwde ontbijt niet alleen de start van een gezonde dag zijn, maar tevens de start van een nieuw eetpatroon!Is het overslaan van het ontbijt nu wel of niet gezond?Officieel is iedere eerste maaltijd van de dag een ontbijt. Het maakt dus niet uit hoe laat je op een dag voor het eerst eet. Of toch wel? In dit boek vertel ik alles over ontbijten en hoe je dit zo gezond mogelijk kunt doen.De recepten in dit boek zijn gebaseerd op de Paleo-Lifestyle.Omdat het veelvuldig eten van graan- en zuivelproducten gezondheidsproblemen kan opleveren (van oorsprong heeft de mens deze namelijk nooit gegeten), komen deze producten niet voor in mijn boek. Wel vind je in mijn boek de achterliggende gedachte van het weglaten van deze voedingsmiddelen.Volg jij de Paleo-Lifestyle verder niet? Geen probleem! Het boek is bedoeld voor iedereen die van lekker en gezond eten houdt. Ik bied je een naslagwerk dat bomvol staat met mooie foto's en recepten van lekkere en gevarieerde gerechten. Ik denk dat er voor iedereen wel iets tussen zit.Ook voor mensen met een gluten- of lactose-intolerantie is het boek zeer geschikt.Wendy Mijnheer (orthomoleculair therapeut)Paleo-Lifestyle.nl

...reiken (en behouden) van een gezond gewicht is het belangrijk dat je het ontbijt regelmatig overslaat ... De 10 gezondste ingrediënten volgens Wendy Mijnheer ... ... . Het is waar dat ontbijteters dikwijls gezonder zijn dan mensen die het ontbijt overslaan. De crowdfundingcampagne De ontbijtmythe staat op voordekunst.nl. Doneer nu en maak dit project van Wendy mogelijk! De ontbijtmythe Terwijl mijn natuurlijke instincten dus duidelijke signalen geven dat het ontbijt voor mij niet echt een prioriteit is, blijft de boodschap van de media nog steeds dat een groot ontbijt essentieel is om de dag goed te starten en gewicht te verliezen. De gezondste ingrediënten vinden in de supermarkt, is niet altijd even makkelijk. Daarom vragen wi ... Het boek van 2019: de Ontbijtmythe - Paleo Lifestyle ... . De gezondste ingrediënten vinden in de supermarkt, is niet altijd even makkelijk. Daarom vragen wij aan toonaangevende voedingsdeskundigen wat voor hen onmisbaar is in de keuken. Dit keer vertelt Wendy Mijnheer, orthomoleculair therapeut en schrijver van het boek 'De Ontbijtmythe' welke gezonde producten je in haar keuken vindt. De Ontbijtmythe - Wendy Mijnheer - Paperback. Voordelen van bookspot dé online boekwinkel boeken op werkdagen voor 23.00 Uur besteld, morgen in huis wordt vip en bespaar tot 20 Welk lidwoord (de of het): "de ontbijt" of "het ontbijt", wij helpen je graag. Betekenis van ontbijt: Ochtendeten.. Het wordt tijd om de ontbijtmythe af te gaan danken. Studie. De onderzoekers, verbonden aan de universiteit van Bedfordshire, lieten 40 meisjes van gemiddeld 13 jaar drie dagen achtereen hun ontbijt overslaan [NB]. De onderzoekers registreerden hoeveel de meisjes later op de dag aten, en hoeveel ze bewogen. Van oudsher dicteert de triade van de keizer, de koning en de bedelaar ons een degressieve voedselinname over het verloop van de dag, als we tenminste ons lichaamsgewicht onder controle willen houden. En toch: het vermoede verband tussen het nemen van een ontbijt en een slank figuur is stilaan geloofwaardigheid aan het verliezen....