Gratis elektronische bibliotheek

Pilates voor Dummies - none

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: none
BESTANDSGROOTTE: 8,51
ISBN: 9789073299283
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: none

De beste pdf van Pilates voor Dummies die u hier kunt vinden

Omschrijving:

Wat is het ultieme fitnessapparaat? Jouw Lichaam! Met de authentieke Pilates-methode kan je jouw hele lichaam nieuwe vorm geven en definiëren. Je ziet er langer en slanker uit dankzij deze eenvoudige en toch affectieve technieken. Iedereen kan aan Pilates doen, ongeacht leeftijd of conditie. Jij dus ook! Deze dvd biedt stapsgewijs instructie voor achttien populaire Pilates matoefeningen en maakt trainen op uw eigen niveau gemakkelijk. Het programma omvat vloertechnieken die onderdeel vormen van elke Pilates matcursus en helpen jouw spieren te versterken en te verlengen, jouw houding te verbeteren en jouw lichaam strak te maken

... muscular endurance, coordination, balance, and good posture — with a much lower chance of injury than with other forms of ... Pilates Voor Dummies - | DVD - bookspot.be ... ... Pilates Workout for Dummies is a 60-minute DVD, ideal for both the first-time and intermediate Pilates exerciser. In the Basic Workout, well-toned instructor Michelle Dozois clearly and patiently presents 18 classic Pilates mat exercises, first demonstrating and explaining, then doing 6 to 10 repetitions. Yoga voor dummies. Yoga als levenskunst, B.K.S. Iyengar & Evans, J.J. Goede inleiding en naslagwerk voor wie serieus met (h ... pilates for dummies mat - YouTube ... . Yoga voor dummies. Yoga als levenskunst, B.K.S. Iyengar & Evans, J.J. Goede inleiding en naslagwerk voor wie serieus met (hatha) yoga bezig wil. De filosofie van Patanjali wordt kort samen gevat genieten, ademen, opladen en beleven met volle teugen. Bart Vanderbruggen (Yoga Diest) DO 26/09/19 - DO 12/12/1 Verder lezen Algemeen....