Gratis elektronische bibliotheek

Het Detox-Dieet - Paula Baillie-Hamilton

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: maart 2002
BESTANDSGROOTTE: 3,63
ISBN: 9789022530955
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Paula Baillie-Hamilton

Veel plezier met het gratis lezen van Het Detox-Dieet Paula Baillie-Hamilton epub-boeken

Omschrijving:

Het dieetboek van de 21ste eeuw! Dit is niet zomaar weer een dieetboek. Dit is dé manier om te ontgiften en af te vallen - zodat u nooit meer op dieet hoeft! Het menselijk lichaam is ernstig vervuild met pesticiden en andere giftige chemicaliën die uit voeding en het milieu afkomstig zijn. Zo ernstig zelfs dat de inspectie voor de volksgezondheid ons, als we tot de veestapel gerekend zouden worden, ongeschikt voor consumptie zou verklaren. De ophoping van giftige stoffen in ons lichaam is er de oorzaak van dat zich in de westerse wereld een vetepidemie aan het voltrekken is. Steeds meer mensen zijn te dik en het lukt hun niet blijvend af te vallen. Wat is er met ons aan de hand? Ons lichaam wordt vergiftigd door chemische stoffen die in onze voeding zitten, in ons water, ons huis en vele dingen om ons heen. De schade die ze aanrichten maakt het ons lichaam steeds moeilijker om op gewicht te blijven. We worden uiteindelijk dikker, zelfs als we minder eten. Sterker nog, de traditionele afvaldiëten zorgen er juist voor dat schadelijke chemische stoffen uit onze vetreserves vrijkomen en zich elders in ons lichaam vestigen - waardoor ze het afvallen juist tegengaan. Het Detox-dieet biedt de enige methode om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Het vertelt, stap voor stap, hoe u de meest dikmakende chemicaliën, de zogenaamde 'chemische calorieën', kunt vermijden, hoe u ze op een veilige manier uit uw lichaam kunt laten verdwijnen zodat u uw natuurlijk gewicht herwint, zonder te lijnen. U zult niet alleen uw overtollige kilo's kwijtraken, maar ze ook nooit meer terugkrijgen!

... voedsel dat je eet. Natuurlijk eten is vaak beter ... 3 dagen Dieet - Binnen 3 dagen 5 kilo afvallen. ... . Het detox dieet is meer gericht op het maken van de juiste keuzes dan op het verminderen van het aantal calorieën. Niet reëel van het Detox dieet Het detox dieet sluit aan bij bestaande wetenschappelijke inzichten dat het belangrijk is niet te drastisch af te vallen, ook voldoende te bewegen, voldoende koolhydraten te eten, veel groente en fruit te gebruiken en weinig dierlijk vet. Met een detox kun je het lichaam zuiveren van sc ... Detox Dieet: Eén week schema, de perfecte detox kuur ... ... . Met een detox kun je het lichaam zuiveren van schadelijke en ongewenste stoffen. Je lichaam heeft van nature al ingebouwde mechanismes om zichzelf te reinigen. Denk maar aan je lever en je nieren. Heeft het dan überhaupt wel nut om een detox te gaan doen? Op deze vraag (en meer) lees je hier het antwoord Het Detox Dieet begint met het minderen of vermijden van bepaalde voedingsstoffen zeven dagen voorafgaand aan het echte dieet. Het Detox Dieet start daarna met een dag vasten, waarop alleen water en sappen met specerijen gedronken mogen worden. Deze vastdag wordt gevolgd door drie dagen die overeenkomen met de zeven dagen voor het begin van de vastdag. Het volgen van een detox-dieet, waarbij de opname van de chemische stoffen tot een halt wordt geroepen. Het detox-dieet bestaat uit een aantal stappen: Veel bewegen om af te vallen; Het eten van rauwe groenten, waarbij niet alle voedingsstoffen uitgekookt zijn; Het belangrijkste doel bij een Detox dieet is natuurlijk dat het lichaam gezuiverd wordt, oftewel het lichaam moet gereinigd worden van giftige stoffen. Geclaimd wordt dat het lichaam vol met gifstoffen zit, en wanneer deze vrij komen tijdens de eerste dagen van het ontgiften , kan het zijn dat je met de "zogenaamde" Detox symptomen te kampen krijgt. Het detox dieet is een kuur waarmee je met behulp van sapdrankjes of pillen gedurende een korte periode het lichaam doet zuiveren van gifstoffen en afvalstoffen. Hier worden allerlei gezondheidsvoordelen en afvalclaims aan toegeschreven. Het detox-dieet scheelt ook veel tijd. Zo kun je iedere maaltijd binnen zo'n tien minuten klaar hebben, een avondmaaltijd koken duurt wel een stukje langer. En je hoeft naast je dieet niet verplicht te sporten. Nadelen. Een groot nadeel van het detox-dieet is dat je bepaalde vetten en eiwitten niet meer binnen krijgt. Het beste is om het proces van detoxen in je lichaam zo natuurlijk mogelijk te laten verlopen en zo goed mogelijk te ondersteunen. Daarom beschrijf ik hieronder in 3 stappen de meest natuurlijke detox waarmee je niet alleen gifstoffen afvoert, maar je algemene gezondheid ook verbeterd (dat is tenslotte het doel van een detox!) Het supersnelle detox dieet is gemakkelijk en effectief. Je hoeft maar één dag te sappen, dus het is veel beter vol te houden dan andere ontgiftingsdiëten waar het sappen langer duurt. Het dieet is speciaal ontwikkeld voor iedereen die voor de zomer snel een paar kilo wil afvallen. Het supersnelle detox dieet is veilig, en het werkt! Het belangrijkste is dat je jezelf een gezonder eet- en leefpatroon aanleert, dan blijven de kilo's ook weg. Lees meer simpele afvaltips; Hulp bij diëten. Je streefgewicht halen kan lastig zijn, nog lastiger is het vaak om op dit gewicht te blijven. Het is daarom geen gek idee dieethulp in te schakelen. Het geven van veel energie. Dat alles maakt het makkelijk om met dit detox dieet aan de slag te gaan. Voordelen van Detox Original. Detox Original is een geliefd detox dieet. Dat komt onder meer omdat het zich onderscheid van veel andere detox diëten, doordat je bij Detox Original geen ingewikkelde sapkuurtjes hoeft te volgen. Het detox-dieet (detoxen) is erop gericht om het 'natuurlijke mechanisme' van gewichtsbeheersing terug te krijgen. Drastisch gewichtsverlies zou het probleem alleen maar verergeren. Dit gaat gepaard met verbranding van de vetvoorraad. Hierdoor komen de gifstoffen uit het lichaamsvet vrij in het lichaam. Detoxen: wat mag je wel en niet eten? Detoxen staat voor het ontgiften van je lichaam. Gedurende een kortere of langere periode ga je je voedingspatroon flink wijzigen: alcohol, suikers, caffeine, gluten, koemelk en vlees zijn taboe.Je nieuwe voedingspatroon bestaat uit vers fruit, groente, vis, noten en geitenmelkproducten. Het zorgt er ook voor dat je geen honger krijgt bij het volgen ervan. ook hoef je het niet heel lang te vo...