Gratis elektronische bibliotheek

Transcendente meditatie - W. Schachinger

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: april 2002
BESTANDSGROOTTE: 3,31
ISBN: 9789074899598
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: W. Schachinger

U kunt het boek Transcendente meditatie downloaden in pdf epub-formaat na gratis registratie

Omschrijving:

Transcendente Meditatie, kortweg TM, is een eenvoudige en natuurlijke methode om zuiver bewustzijn en innerlijke stilte te ervaren, waarbij een grote lichamelijke en geestelijke ontspanning optreedt. De lichaamsenergie wordt geregenereerd. Het is een oeroude techniek, gebaseerd op de Vedas, en door Maharishi Mahesh Yogi vanuit de oorspronkelijke traditie toegankelijk gemaakt voor de moderne westerse mens. Al een halve eeuw geleden waren meer dan zes miljoen mensen in alle delen van de wereld bekend met TM.Het beoefenen van TM heeft tot gevolg dat je op een steeds fijner en verstilder bewustzijnsniveau komt, tot er een moment aanbreekt waarop je in een volkomen stilte zonder gedachten kunt raken in slechts tweemaal een kwartier per dag. De auteurs zijn beiden arts, en hebben evenals meer dan 10.000 artsen wereldwijd de positieve gevolgen van TM voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid direct ervaren. Ze beschrijven onze sluimerende genezende vermogens en hoe we die met behulp van TM kunnen ontsluiten, en ze laten zien hoe we TM kunnen beoefenen en welke resultaten (geverifieerd door onderzoek) we kunnen verwachten. TM is voor alle leeftijden en iedereen kan het leren. Het boek laat talloze voorbeelden zien en geeft veel praktische aanwijzingen. Een prima inleiding voor wie iets van TM wil weten, en het leven een positieve wending wil geven!

...eest om naar aantrekkelijker niveau's van bewustzijn te gaan ... Meditatie: onderzoek naar de effecten - Stichting Skepsis ... . Transcendente Meditatie voor Professionelen. Opleidingstrajecten 'slimmer werken, niet harder !' Investeer in Brain Power, de motor voor succes in bedrijven. Natuurlijke upgrade van uw menselijke computer. Verhoogde hersencoherentie is de enige tool voor hoge performantie. Transcendente meditatie, aan de andere kant, geeft er de voorkeur aan om de geest zijn eigen weg te laten vinden naar die plek van natuurlijke gelukzaligheid, zonder de focus op tijd. Wanneer de geest deze toestand met succes bereikt, is ons ... Transcendente Meditatie | Activeer de helende kracht van ... ... . Wanneer de geest deze toestand met succes bereikt, is ons hele wezen enorm verrijkt en biedt het spirituele, fysieke en mentale voordelen. Transcendente Meditatie, de wetenschappelijk onderbouwde techniek voor wellness en innerlijke vrede. Transcendente Meditatie is een eenvoudige techniek die twee keer per dag 20 minuten, gemakkelijk zittend (dus voor iedereen te doen) wordt beoefend en vele gezondheidsvoordelen biedt voor de beoefenaar. The Beatles hebben behalve vele hits ook flinke promotie gemaakt voor meditatie. De techniek die ze beoefenden was mantrameditatie. In mantrameditaties ligt de focus op het in jezelf uitspreken en repeteren van een klank van een woord, wat de mantra genoemd wordt. Maharishi gebruikt "transcendente meditatie" op twee manieren: soms als soortnaam, bijvoorbeeld als hij zegt dat elke religie in het begin TM insloot, en soms om specifiek de techniek aan te duiden zoals hij die in alle details in de wereld heeft gezet. Dat is ooit de reden geweest voor de verschillende schrijfwijzen. transcendent bijv.naamw.Uitspraak: [trɑnsɛn'dɛnt] als je in een staat van hoger, buitenzintuiglijk bewustzijn bent transcendente meditatie (meditatie waarbij je door een voortdurende herhaling van een mantra in een geestestoestand zonder gedachten komt) `Transcende... Transcendente meditatie, of TM, is de zuiverste, eenvoudigste en meest effectieve vorm van meditatie die de wereld ooit heeft gekend. Het is een techniek van automatische transcendentie, gebruikt om de geest naar de eenvoudigste en krachtigste staat van bewustzijn te brengen, vrij van enige mentale controle of gedachteproces. Transcendente Meditatie kennen mensen vaak niet en dan wordt er soms ook over geschreven alsof het om een sekte of geloof gaat. Maar dat is het verre van. Het is een bewezen techniek waar iedereen baat bij zou hebben." Uiteraard zijn er kosten verbonden aan het volgen van een cursus, maar ook hier ontstaan vooroordelen over. Bij Transcendente Meditatie is dat een betekenisloze mantra, bijvoorbeeld het woord 'aim', dat u voortdurend in zichzelf herhaalt. Als er zich afleidende gedachten of gevoelens aandienen, probeert u deze te negeren door weer rustig terug te keren naar de mantra. Transcendente Meditatie kalmeert tevens het zenuwstelsel en verlaagt de 'vecht- en -vlucht' reactie. Een onderzoek wees tevens uit dat Transcendente Meditatie aanzienlijke reductie van stress, depressie, en duidelijke verbeteringen in de relaties en de algemene kwaliteit van het leven geproduceerd. Om Transcendente Meditatie te gaan beoefenen moet je wel een persoonlijke leraar zoeken en daar hangt vaak een behoorlijk prijskaartje aan. #5 Bodyscan meditatie. De bodyscan meditatie is ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn. Hij is de grondlegger van de Mindfulness Based Stress Reduction . Wat is transcendente meditatie : Conclusie. Transcendente meditatie wordt vaak verweten dat het heel erg duur is, en om die reden bijna alleen toegankelijk is voor mensen die er genoeg kapitaal voor over hebben. Een alternatief als mindfulness kan dan goedkoper uitkomen. Je kan ook makkelijk uit jezelf proberen mediteren. Transcendente meditatie is een vorm van mediteren waarbij de geest compleet tot rust komt. Stichting Maharishi Vedisch Instituut is het enige instituut dat Transcendente Meditatie aanbiedt. Paul Gelderloos is voorzitter van dit instituut en vertelt waarom transcendente meditatie zo belangrijk is....