Gratis elektronische bibliotheek

emoties beter begrijpen inzichtkaarten - Andrea Harnn

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: maart 2016
BESTANDSGROOTTE: 6,37
ISBN: 9789044744705
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Andrea Harnn

De beste pdf van emoties beter begrijpen inzichtkaarten die u hier kunt vinden

Omschrijving:

Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten en gedrag leren controleren. Met andere woorden: hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt en hoe verder je op het pad naar positieve groei komt. Gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om binnen een gestructureerde omgeving vertrouwd te raken met je stemmingen en emoties. Kies die kaart die je aandacht trekt of neem een willekeurige kaart uit de stapel en ga ermee aan de slag. Probeer de vragen op de achterkant zo eerlijk mogelijk te beantwoorden en gebruik de affirmaties om één te worden met je eigen gevoelswereld.

...htkaarten -voor emotioneel evenwicht, meer geluk en innerlijke rust ... inzichtkaarten - emoties beter begrijpen ... .Je bewust zijn van je stemmingen,... Met andere woorden: hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt en hoe verder je op het pad naar positieve groei komt. Gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om vertrouwd te raken met je stemmingen en emoties. inzichtkaarten - emoties beter begrijpen Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren ... Emoties beter begrijpen - Tara-Boeddha Winkel ... . Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten en gedrag leren controleren. Inzichtkaarten emoties beter begrijpen Voor een betere relatie met jezelf en anderen Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten ...