Gratis elektronische bibliotheek

The sitting chef - Annemarie Postma

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: mei 2016
BESTANDSGROOTTE: 6,24
ISBN: 9789082059922
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Annemarie Postma

Veel plezier met het gratis lezen van The sitting chef Annemarie Postma epub-boeken

Omschrijving:

Het eerste boek met voedingsrichtlijnen voor mensen met zittende leefstijlIn haar nieuwste boek The Sitting Chef bewijst voormalig model, bestsellerauteur en sedentair expert Annemarie Postma dat gezonde voeding van levensbelang is bij de preventie van diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en depressiviteit door een zittende (sedentaire) leefstijl.De gevaren van te veel zitten (sedentair gedrag) worden door de wetenschap tot op heden uitsluitend benaderd vanuit het gebrek aan beweging. Annemarie Postma brengt hier met The Sitting Chef voor het eerst verandering in, door de introductie van een nieuw voedingsmodel. Annemarie Postma beschikt als “zit-veteraan” over een unieke ervaring. Zij zit ruim 36 jaar in een rolstoel en is nog altijd gezond, energiek en slank. Hierdoor is zij het levende bewijs dat een uitgekiend model met gezonde voeding daadwerkelijk een antwoord biedt op de gevaren van te veel zitten en een sterk, gezond lichaam en vitale geest tot gevolg heeft.Het Sit Smart - voedingsmodel is ontwikkeld op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en jarenlange persoonlijke ervaring en studie door Annemarie Postma. Van kinderen, jong volwassenen tot ouderen, allen ondervinden direct de positieve gevolgen van haar voedingsmodel, waarvoor inmiddels internationaal belangstelling bestaat.Het Sit Smart voedingsmodelAnnemarie Postma reikt met The Sitting Chef inzichten en hanteerbare preventieve voedingsrichtlijnen aan om de gevaren van sedentair gedrag gerelateerde ziektes, zoals diabetes 2, hart- en vaatziekten, obesitas, overgewicht en depressie te verminderen, voorkomen of zelfs geheel om te keren. In vlotte, toegankelijke stijl legt zij complexe voedingsvraagstukken helder en controleerbaar uit. Ze baant het pad voor een gezonde leefstijl door middel van 10 principes die eenvoudig in het dagelijkse leven toepasbaar zijn. Het boek bevat 80 heerlijke, simpele recepten om direct van start te kunnen gaan.De grootste verdienste van Annemarie Postma is dat zij als eerste gezonde voeding als discipline en medicijn inzet tegen de gevolgen van een zittende of inactieve leefstijl. Annemarie: “Bewegen is belangrijk. Maar met gezonde voeding is veel, zelfs meer, te bereiken op weg naar een actieve en gezonde leefstijl voor iedereen die vele uren per dag zit”.Het Sit Smart - voedingsmodel is in alle opzichten van deze tijd. Het is niet alleen mens- maar ook dier- en klimaatvriendelijk. “Een uniek boek geschreven door een unieke ervaringsdeskundige: Postma schrijft met veel enthousiasme en zeer goed wetenschappelijk onderbouwd over de gevaren van teveel zitten en hoe voeding je hier tegen kan wapenen en je lichaam gezond kan houden”. ( Kris Verburgh, arts en auteur van de bestseller 'De Voedselzandloper')

...oek met voedingsrichtlijnen voor mensen met zittende leefstijl ... The sitting chef van Annemarie Postma bestellen? ... . De gezondheidsrisico's van overmatig zitten (sedentair gedrag) worden door de wetenschap tot op heden uitsluitend benaderd vanuit het gebrek aan beweging. The sitting Chef. 2 d. vind-ik-leuks. Author | Speaker | Plant-Based Nutrition Pioneer | Chief Editor of the Dutch Journal of Lifestyle Medicine - LIFESTYLE AS MEDICINE www.leefstijlalsmedicijn.com The sitting Chef. 2 d. vind-ik-leuks. Author | Speaker | ... Annemarie de Vries-Postma | The Sitting Chef ... .com The sitting Chef. 2 d. vind-ik-leuks. Author | Speaker | Plant-Based Nutrition Pioneer | Chief Editor of the Dutch Journal of Lifestyle Medicine - LIFESTYLE AS MEDICINE www.leefstijlalsmedicijn.com Het eerste boek met voedingsrichtlijnen voor mensen met zittende leefstijl In haar nieuwste boek The Sitting Chef bewijst voormalig model, bestsellerauteur en sedentair expert Annemarie Postma dat gezonde voeding van levensbelang is bij de preventie van diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en depressiviteit door een zittende (sedentaire) leefstijl. The sitting Chef. 2K likes. Author | Speaker | Plant-Based Nutrition Pioneer | Creator of THE SIT SMART DIET | Chief Editor of the Dutch Journal of Lifestyle Medicine - LIFESTYLE AS MEDICINE 'Th...