Gratis elektronische bibliotheek

Chaos in je hoofd - Anneke Eenhoorn

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: april 2015
BESTANDSGROOTTE: 3,48
ISBN: 9789401414890
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Anneke Eenhoorn

De beste pdf van Chaos in je hoofd die u hier kunt vinden

Omschrijving:

Herkenbare verhalen en tips voor en door pubers met AD(H)D Vergeet je vaak te luisteren in de klas? Lukt het je niet om huiswerk te onthouden, laat staan te maken? Voelt je hoofd geregeld als een grote zeef? En vraag jij je vaak af hoe het komt dat jij altijd iets kwijt bent? Misschien heb je net gehoord dat je ADHD of ADD hebt? Dit boek legt je in heldere taal uit wat ADHD en ADD is, hoe je ermee kunt leren omgaan en welke handige dingen jij kan die anderen juist niet kunnen. Het staat boordevol herkenbare verhalen, interviews en handige tips voor en door andere pubers met ADHD of ADD. Met extra online informatie, voor als je nog meer wilt lezen.

... dan alleen problemen met concentratie. ADD beïnvloedt je hele leven ... Opruimen: in 6 stappen nooit meer rommel in je huis en hoofd ... . Het... Jouw hoofd voelt zwaar en je ervaart geen rust en kalmte. Hoofdpijn en vermoeidheid zijn vaak het gevolg. Lees snel verder! Want in dit artikel ga ik jou 6 adviezen geven die de chaos in je hoofd direct zullen verminderen. Kom vooral op de lijn als je vragen aan mij hebt over jouw persoonlijke situatie! Inhoudsopgave. Hoe ontstaat chaos in je hoofd Ken je dat gevoel, dat je een pen neemt om iets op te schrijven, en dat je dan niet meer weet wàt? Je bril zoeken terwijl hij op je hoofd staat (wat een clic... Vergeet je vaak te luisteren in de klas? Lukt het je niet om huis ... Chaos in je hoofd? 6 super praktische tips! ... ... Vergeet je vaak te luisteren in de klas? Lukt het je niet om huiswerk te onthouden, laat staan te maken? Voelt je hoofd geregeld als een grote zeef? En vraag jij je vaak af hoe het komt dat jij altijd iets kwijt bent? Misschien heb je net gehoord dat je ADHD of ADD hebt? Dit boek legt je in heldere taal uit wat ADHD en ADD is, hoe je ermee kunt leren omgaan en welke handige Chaos in mijn hoofd, ik heb er altijd al last van gehad. In al die jaren heb ik wat trucs ontdekt. Ook jou kan het helpen bij de chaos in je hoofd! Chaos in je hoofd? Stop met praten, begin te tekenen Wanneer we praten met anderen, doen we dat omdat we onze toehoorders willen overtuigen, motiveren, iets laten doen of denken. We willen impact creëren. En dat doen we beter door te tekenen, dan door te schrijven of te praten. Wanneer je chaos in je hoofd ervaart en stress kan een training gericht op stressreductie helpen. Je ziet het al: maatwerk is noodzakelijk maar dat is ook wat wij bieden. Chaoot is een negatief label. Ik vind het zelf een negatief label om te zeggen van iemand dat hij/zij chaoot is. Als je chaos in je hoofd hebt, heb je misschien wel geen flauw idee waar je moet beginnen. Je hebt talloze taken op je lijstje staan en je wilt zo veel gedaan krijgen dat het startpunt zoek is. Wacht eens even! Stop met denken aan hoe groot die chaos wel niet is. Maar een langdurige chaos in je hoofd kan tot overspannenheid leiden. Van je geest én je lichaam. "Druk in je hoofd zijn is vooral het gevolg van te veel dingen tegelijk willen", zegt Arie Dijkstra, hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Maak orde in de chaos en leeg je hoofd! Is schoonmaken in een huis waar jij in woont, net zo zinvol is als sneeuwruimen terwijl het sneeuwt? Ruimte in je huis en ruimte in je hoofd hoeft niet zo'n grote uitdaging te zijn als dat het lijkt. Vergeet je vaak te luisteren in de klas? Lukt het je niet om huiswerk te onthouden, laat staan te maken? Voelt je hoofd geregeld als een grote zeef? En vraag jij je vaak af hoe het komt dat jij altijd iets kwijt bent? Misschien heb je net gehoord dat je ADHD of ADD hebt? Dit boek legt je in heldere taal uit wat ADHD en ADD is, hoe je ermee kunt leren omgaan en welke handige Je hebt het ongetwijfeld ook al meegemaakt: je staat in de keuken en weet helemaal niet meer waarom. Of je pakt een pen en weet niet meer wat je ook alweer ging opschrijven. Als het enige troost kan zijn: het overkomt ons allemaal. Professor Elke Van Hoof weet ook waarom. Rommel creëert chaos in je hoofd - en chaos in je hoofd creëert rommel. Doorbreek deze cirkel door op te ruimen. Kijk eens goed om je heen. Je leefomgeving is vaak een representatie van je innerlijke wereld. Mensen met chaos in hun hoofd: Hoi Karin, erg herkenbaar verhaal doe je. Ik heb ADD en de chaos, de ...