Gratis elektronische bibliotheek

Hooggevoeligheid en stress - Susan Marletta Hart

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: december 2017
BESTANDSGROOTTE: 4,52
ISBN: 9789025905651
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Susan Marletta Hart

U kunt het boek Hooggevoeligheid en stress downloaden in pdf epub-formaat na gratis registratie

Omschrijving:

Het handboek voor HSP'ers die kampen met stress. Inclusief meditaties.Veel mensen hebben tegenwoordig last van stress, niet alleen hooggevoeligen – hoewel het erop lijkt dat mensen met een hoogsensitieve persoonlijkheid (hsp) er meer last van hebben. Susan Marletta Hart laat zien dat hoe we tegen stress aankijken en hoe we met ons leven omgaan, bepaalt hoeveel last we ondervinden van stress. We kunnen daarom kijken naar stress of kijken naar levensvreugde. In dit boek onderzoekt Susan welke processen, gedachten en omgangsvormen ons spanning, en welke ons ontspanning en genot kunnen brengen. Daarbij geeft ze ook yoga-oefeningen en meditaties om direct verlichting te brengen.

...eling. In 'Hooggevoeligheid en stress' laat Susan Marletta Hart zien hoe je als hooggevoelige goed met stress om kan gaan ... Hooggevoeligheid en stress van Susan Marletta-Hart | Boek ... ... . Susan Marletta Hart is dé expert op het gebied van hooggevoeligheid. Van haar eerdere boeken, waaronder 'Aandachtig leven met hooggevoeligheid' en 'Leven met hooggevoeligheid' werden in totaal meer dan 75.000 exemplaren verkocht. Hooggevoeligheid en stress. Ongeveer 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon (HSP) en herkent zich in deze HSP kenmerken. HSP hebben een gevoeliger zenuwstelsel. HSP kunnen stress intenser ervaren ten opzichte van niet-HSP. Stress kan 'gezon ... 5 tips om stress te verlagen als je hooggevoelig bent ... ... . HSP hebben een gevoeliger zenuwstelsel. HSP kunnen stress intenser ervaren ten opzichte van niet-HSP. Stress kan 'gezond' zijn: het zorgt ervoor dat je alert bent. De relatie tussen HSP en stress. Een HSP is meestal gevoeliger voor stress. Hieronder lichten we de relatie tussen een HSP en stress verder toe. Druk van de maatschappij. Leven zonder prikkels is niet mogelijk. Tegenwoordig is er zoveel om ons heen waar te nemen in de vorm van internet, televisie en reclame. Er wordt steeds meer aandacht van ... Hooggevoeligheid en stress. EefjeEmily. 22 oktober 20...