Gratis elektronische bibliotheek

Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen - W. Chris Winter

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: april 2017
BESTANDSGROOTTE: 8,82
ISBN: 9789000355051
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: W. Chris Winter

De beste pdf van Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen die u hier kunt vinden

Omschrijving:

Wie slecht slaapt, is daar de hele dag mee bezig. En dat is niet gek want slapen is voor elk orgaan van belang. Het effect van een slechte nachtrust op onze concentratie en humeur is direct merkbaar. Voor onszelf en voor onze omgeving. Eén doorwaakte nacht kunnen we wel aan, maar als slecht slapen aanhoudt, worden we moedeloos of wanhopig. 'Nergens voor nodig', vindt Chris Winter, door Arianna Huffington ook wel de slaapfluisteraar genoemd. Hij adviseert talloze bezorgde wakkerblijvers en prestatiegedreven atleten over slapen. Angst en zorgen zijn de grootste boosdoeners. Maar hoe zet je dat brein uit en hoe maak je je lichaam klaar voor slaap? Winters laagdrempelige boek Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen, geeft inzicht in het slaapmechanisme, praktische tips en onderstreept het belang van slapen. Maar bovenal stelt het boek gerust, want uiteindelijk kan echt iedereen weer rustig slapen.

...9789000355051 bekijk meer afbeeldingen op bookspot ... Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen | Lady in ... ... .nl → Beste koop: € 20,99 bij ... Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen | ISBN 9789000355204 direct en eenvoudig te bestellen bij Boekhandel De Slegte. Uniek aanbod (tweedehands) boeken. Er zijn dus een heleboel redenen te noemen waarom slapen belangrijk is. Als je niet slaapt, zul je sterven omdat je lichaam niet wordt hersteld. Daarnaast is slaap ook nodig voor je geestelijke en lichamelijke prestaties overdag en het opslaan van belangrijke informatie van de dag daarvoor. W. Chris Winter Waarom je niet slaapt en hoe het ... Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen - W. Chris ... ... . W. Chris Winter Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen. Gedrukt boek . Genre Non-Fictie Onderwerpen Slaapstoornissen, Geneeskunde, slaapstoornissen, Gezondheid algemeen, Overige onderwerpen, Lichaam en Gezondheid Taal Nederlands Meer informatie Versie Eerste druk Uitgever Spectrum, Houten Verschenen 2017 Winters laagdrempelige boek Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen, geeft inzicht in het slaapmechanisme, praktische tips en onderstreept het belang van slapen. Maar bovenal stelt het boek gerust, want uiteindelijk kan echt iedereen weer rustig slapen. Winters laagdrempelige boek Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen, geeft inzicht in het slaapmechanisme, praktische tips en onderstreept het belang van slapen. Maar bovenal stelt het boek gerust, want uiteindelijk kan echt iedereen weer rustig slapen. Slechte slaper? Doe mee en maak kans op het boek Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen van slaapfluisteraar W. Chris Winter. Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen. € 20,99. Bestel nu. BOL.COM BookSpot Libris BLZ Bruna AKO Paagman. Slaapverwekkend. Wie slecht slaapt, is daar de hele dag mee bezig. En dat is niet gek want slapen is voor elk orgaan van belang. Het effect van een slechte nachtrust op onze concentratie en humeur is direct merkbaar. Winters laagdrempelige boek Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen, geeft inzicht in het slaapmechanisme, praktische tips en onderstreept het belang van slapen. Maar bovenal stelt het boek gerust, want uiteindelijk kan echt iedereen weer rustig slapen. 1000 ultieme reizen om zelf te beleven boek Rough Guides pdf. 101 Mogelijkheden met een digitale camera boek ... Bakelandt 39 Zita op de planken boek Hec Leemans epub. Begrijpen van het denken boek Mieke Mosmuller pdf. Bekijk het! Bio & Verzorging / 2 Vmbo-KGT / deel Werkboek 21 .pdf download Bekker, M....