Gratis elektronische bibliotheek

Spelen met mindfulness - Cindy Brands

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: maart 2017
BESTANDSGROOTTE: 11,40
ISBN: 9789402160024
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Cindy Brands

Veel plezier met het gratis lezen van Spelen met mindfulness Cindy Brands epub-boeken

Omschrijving:

Het mooiste geschenk wat je jezelf kunt geven is het herkennen en bewonen van jouw eigen ruimte van kalmte, vrede en aandacht. Vanuit deze ruimte kun je herkennen wat Leven je geeft in de vorm van gemak en ongemak. In dat herkennen ligt jouw vrijheid! In dat herkennen ligt jouw spel om te spelen met de oneindige mogelijkheden richting jouw gemak.Dit werkboek laat je kennismaken met én geeft verdieping in je eigen aandacht middels oefeningen vanuit Mindfulness. 8 thema's en je eigen inzet hierin heb je nodig om uiteindelijk voluit te kunnen spelen, vanuit Aandacht, met het Leven. Dit werkboek is opgebouwd als 'doe het zelf' training in 8 thema's met bijpassende sub thema's. Ieder sub thema bestaat uit informatie, een geleide (beschreven) oefenmeditatie en een directe praktische oefening om het ook gelijk in je leven te integreren. Want daar gaat het uiteindelijk om; gemak in je dagelijks bestaan, waarin geen goed is en ook geen fout alleen een gevoel van ongemak of gemak. En daarin kun je bewegen. Altijd.

... in 8 thema's met bijpassende sub thema's ... Spelen met mindfulness - Cindy Brands | 9789402160024 ... ... . Mindfulness voor kinderen heeft verschillende voordelen: Ze kunnen hierdoor beter omgaan met de verschillende omstandigheden in hun leven. Daarnaast vergroten ze hiermee hun aanwezigheid in het hier en nu, waardoor ze veel meer kwaliteit, concentratie en liefde naar hun taken en naar hun vriendjes kunnen brengen. Mindfulness is een proces van volledig en bewust aanwezig zijn in het huidige moment, met een houding van openheid, vriendelijkheid, nieuwsgierigheid en acceptatie. Dit om vanuit meer innerlijke kalmte, i ... Mindfulness | De Psycholoog ... . Dit om vanuit meer innerlijke kalmte, inzicht en wijsheid te kunnen leven. Mindfulness bestaat uit vaardigheden en houdingskwaliteiten die je kunt trainen. Spelen met gedachten. by roos van der Laan | sep 12, 2017 ... In mijn werk als dramatherapeut heb ik gewerkt en gespeeld met een cliënte die worstelde met terugkerende depressies in haar leven. ... (MBCT is een mindfulness training speciaal ontwikkeld voor mensen met terugkeren depressieve episodes. Hier vind je 87 mindfulness-oefeningen. Ook zitten er veel korte en eenvoudige mindfulness-oefeningen bij. Gelukkig bestaan er een heleboel waar je maar een, twee of drie minuten voor nodig hebt. Hieronder vind je alle mindfulness-oefeningen...