Gratis elektronische bibliotheek

Slaapproblemen Overwinnen Voor Dummies - M. Hirshkowitz

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: januari 9999
BESTANDSGROOTTE: 6,37
ISBN: 9789043012010
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: M. Hirshkowitz

U vindt de pdf van het boek Slaapproblemen Overwinnen Voor Dummies hier

Omschrijving:

Kun je niet slapen? Slaap je niet goed? Deze geruststellende gids geeft je prima adviezen over de verschillende slaapproblemen en wat je kunt doen om weer een goede nachtrust te krijgen. Je leest hoe je slaapproblemen als narcolepsie en nachtelijke angst voorkomt, ermee omgaat en behandelt. Ook vind je handige tips om bijvoorbeeld een jetlag te voorkomen en zonder gedoe je kinderen naar bed te brengen.

...ing clothes for Dummies ( Dum60) € 10,00; Schone Handen (LB27) € 10,00; Serie van 10 Bijbelstudie luisterboeken ( L01) € 30,00; Service Oriented Architecture For Dummies € 7,50; Sex voor Dummies (Dum35) € 10,00; Slaapproblemen overwinnen voor Dummies (Dum63) € 10,00; Social Media ... Catalogus - Bibliotheek.nl ... ... Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen. Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. Buy Slaapproblemen overwinnen voor Dummies 01 by Hirshkowitz, Max, Smith, Patricia (ISBN: 9789043012010) from Amazon's Book Store. Everyday low prices and free delivery on eligible ord ... Slaapproblemen overwinnen voor dummies (Book, 2006 ... ... . Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. Buy Slaapproblemen overwinnen voor Dummies 01 by Hirshkowitz, Max, Smith, Patricia (ISBN: 9789043012010) from Amazon's Book Store. Everyday low prices and free delivery on eligible orders. Deze website gaat over slaapproblemen en alles wat met slaapproblemen te maken heeft. Deze site is voor: Mensen die meer willen weten over slaapproblemen; Mensen die slaapproblemen hebben; Als naslagwerk Je kunt op deze website een slaaptest doen om te kijken of je klachten hebt die wijzen op chronische slapeloosheid of nachtmerries. Stop een uur voor het slapengaan met kijken naar tv, computer en smartphone. Zorg een uur voor het slapengaan voor ontspanning (korte wandeling, warm bad, ontspanningsoefeningen, muziek). Sta steeds rond dezelfde tijd op. Ga ook rond een vaste tijd naar bed. 20 tips om slaapproblemen aan te pakken. Problemen met slapen heeft iedereen wel eens, maar ongeveer 10 procent van de Nederlanders kampt met chronisch slaaptekort. 20 tips om slaapproblemen aan te pakken. Voor iedereen voor wie slapen geen vanzelfsprekendheid is, is er nu Slaapproblemen overwinnen voor Dummies. Met dit boek leer je slaapproblemen te behandelen en te voorkomen. Je krijgt tips om je slaapgewoonten te verbeteren, de juiste arts de juiste vragen te stellen en de kwaliteit én de kwantiteit van je slaap te vergroten. Slaapproblemen en Leeftijd. Slaapproblemen kunnen op elke leeftijd voor komen. Vooral bij ouderen komen slaapklachten relatief frequent voor en bij vrouwen tweemaal zoveel als bij mannen. Ook is uit recent onderzoek gekomen dat 1 op de 5 jongeren lijden aan slaapproblemen. Jongeren met insomnia weten vaak niet wat er is. Fysiotransparant.nl is een service bedoeld voor patiënten, fysio- en oefentherapeuten, die zichzelf of hun klanten willen voorzien van uitgebreide professioneel gerichte informatie, adviezen en oefeningen voor hun klachten. De werkwijze is dat de therapeut de diagnose stelt en dan aan de patiënt aangeeft welke informatie en oefeningen zinvol zijn bij de aanwezige klacht. Maar voor anderen is een hele nacht doorslapen zonder ieder uur van de nacht op de wekker te kijken weer het probleem. Alles op een rijtje De auteurs van het boek zetten in het boek veelvoorkomende slaapproblemen, zoals insomie, snurken en andere slaap gerelateerde problemen op een rijtje. Tips Voor Slaapproblemen - Reddit www.reddit.com. Reddit is een sociale nieuws website waar je zelf artikelen kan plaatsen of reageren op berichten. Stel vragen en krij...